Voll "GUAD" - Woche der Gesundheit und Nachhaltigkeit am BSZSAM

Unter dem Motto „GUAD – Gesund. Umweltbewusst. Achtsam. Dabei.“ fand auch in diesem Jahr wieder die „Woche der Gesundheit und Nachhaltigkeit“ am BSZ Amberg statt. Vom 12. bis 16. Oktober drehte sich dabei alles um Gesundheit, Prävention, Wohlbefinden und einen bewussten Umgang mit unserer Umwelt.

Eine Woche lang sorgten verschiedene Aktionen und Workshops für Abwechslung im Schulalltag. Die Angebote luden die Schülerinnen und Schüler dazu ein, sich mit den Themen Gesundheit und Nachhaltigkeit auseinanderzusetzen und Anregungen für den eigenen Alltag mitzunehmen.

Im Bereich der Suchtprävention lag ein Schwerpunkt auf der Cannabisprävention. Die Referentin Evi Hefter führte in zwei Klassen Workshops mit dem „Grünen Koffer“ durch. Mithilfe abwechslungsreicher und teils interaktiver Methoden setzten sich die Schülerinnen und Schüler mit den Hintergründen und Risiken des Cannabiskonsums auseinander. Ergänzend dazu bot die Jugendsuchtberaterin Tijana Macura eine offene Sprechstunde der Jugendsuchtberatung re;sist an. Dort konnten die Schülerinnen und Schüler unkompliziert und ohne Termin Fragen zu Suchtverhalten, ungesunden Verhaltensweisen und Konsummitteln stellen. In einer Klasse wurde das Angebot von re;sist zusätzlich näher vorgestellt.

Im Bereich der Stressprävention sorgte das Angebot „Chill & Relax“ – Pause für Körper und Kopf für eine entspannte Auszeit. In drei Pausen konnten Mitglieder der Schulfamilie bei entspannter Musik auf gemütlichen Matten abschalten, durchatmen und dem Schulstress für einige Minuten entkommen. Darüber hinaus gab es weitere spezielle Angebote für einzelne Klassen: In einer Klasse der Werkzeugmechaniker stand bei einer Schulstunde zum Thema „Embodiment“ die Verbindung von körperlicher und mentaler Gesundheit im Mittelpunkt. In der Berufsvorbereitungsklasse ging es unter dem Motto „Achtsam im Wald“ um Stressabbau, die Stärkung der Abwehrkräfte und die Förderung der Widerstandsfähigkeit. In der Klasse der Bäckereifachangestellten fand in Kooperation mit JaS der Workshop „Nur nicht stressen lassen!“ statt. Die Schülerinnen und Schüler beschäftigten sich mit eigenen Stressauslösern und lernten Strategien kennen, um im Alltag gelassener und gesünder mit Belastungen umzugehen.

Auch gesunde Ernährung und Fitness kamen nicht zu kurz. Bei der Aktion „Gesunde Pause“ verteilte die SMV der FOS am Mittwoch mit Unterstützung des Fördervereins kostenloses frisches Obst. Außerdem verwandelte die Gesundheitsabteilung der FOSBOS die Aula in drei Pausen in einen Fitnessbereich. Bei den Sportchallenges in der Pause konnten sich die Schülerinnen und Schüler in verschiedenen Disziplinen messen und Preise gewinnen. In der Berufsvorbereitungsklasse stand am Dienstagvormittag bei „Tatort Zuckerfalle“ das Thema gesunde Ernährung im Mittelpunkt.

Wie eng Gesundheit und Nachhaltigkeit miteinander verbunden sind, zeigen die 17 Nachhaltigkeitsziele der Vereinten Nationen (SDGs), auf deren Grundlage Susanne Scheuerer von der Umweltwerkstatt Amberg ein Quiz entwickelte. So konnten sich die Schülerinnen und Schüler spielerisch mit globalen Herausforderungen wie Lebensmittelverschwendung, Wasserverbrauch, Bildung, Gesundheit und Klimaschutz auseinandersetzen.

Mit diesen vielfältigen Angeboten trugen zahlreiche Lehrkräfte zum Gelingen der Themenwoche bei und stärkten damit die Schulgemeinschaft. Die Aktionen machten deutlich, wie wichtig es ist, die körperliche und seelische Gesundheit im Schulalltag zu fördern – und das nicht nur während einer Aktionswoche, sondern das ganze Jahr über.

Melanie Dachs & Christina Fischer
Jugendsozialarbeiterinnen BSZAM