Well-Being, Austausch und ein Hauch Polarwind

Einige Lehrkräfte des BSZ Amberg hatten vor kurzem die Gelegenheit, an einer Erasmus-Fortbildung zum Thema Well-Being und Stressmanagement in Island teilzunehmen. Gemeinsam mit Kolleginnen und Kollegen aus verschiedenen europäischen Ländern entstand ein lebendiger Austausch, der nicht nur neue Perspektiven eröffnete, sondern auch den Blick auf das eigene Schulsystem schärfte – manchmal bestätigend, manchmal überraschend, und gelegentlich mit einem „Ach, so könnte man das auch machen!“.

Ein besonderer Schwerpunkt lag auf Methoden, wie man Schülerinnen und Schüler im Unterricht durch kurze Bewegungs- oder Entspannungseinheiten wieder aktivieren kann. In Island heißen diese kleinen Pausen übrigens „Now Minutes“ – ein Name, der so charmant ist, dass man ihn am liebsten sofort in den eigenen Stundenplan übernehmen möchte. Und ja: Wir Lehrkräfte haben reichlich Ideen mitgebracht, wie solche Momente auch im normalen Schulalltag für mehr Ruhe, Fokus und Wohlbefinden sorgen können.

Neben den inhaltlichen Impulsen beeindruckte natürlich auch die isländische Landschaft: Weite Ebenen, schroffe Küsten, dampfende Quellen – und Temperaturen, die uns zuverlässig daran erinnerten, dass Well-Being manchmal auch einfach bedeutet, eine sehr gute Jacke dabeizuhaben. Der Austausch mit den internationalen Kolleginnen und Kollegen war dafür umso wärmer und bereichernder.

Mit vielen neuen Anregungen, frischen Gedanken und einem leicht erhöhten Bedarf an heißem Tee sind unsere Lehrkräfte zurückgekehrt – bereit, das Gelernte in den Schulalltag einfließen zu lassen.

Isolde Trepesch